Wintersport Skifahren

Du willst diesen Winter gerne mal eine neue Sportart ausversuchen?

Wie wäre es mit Skilanglauf?

Dieser leise Sport hat in den letzten Jahren sein Image als „Rentnersport“ komplett abgelegt und begeistert mit neuer Lässigkeit. Von Jung bis Junggeblieben: Skilanglaufen ist IN – probiere es doch selbst mal aus und steige diesen Winter in die Loipe!
Skilanglauf ein Rentnersport? Seitens wegen! In den letzten Jahren hat der Sport eine Metamorphose durchwandert: Er ist jung geworden – und sportlich. Was hinwieder keineswegs heißt, dass ein gemächliches Marschieren in dieser Loipe nicht aka seinen Reiz hat! Wir geben Dir fünf gute Gründe, warca. alias Du Skilanglauf bimsen solltest.

1. Der leise Sport – Entschleunigen anliegendm Beschleunigen

Bisher warst Du fortlaufend nahem Alpin Ski fahren und es hat Dir gefallen: die Skifahrer, jener Trubel, die Musik, das Après-Ski-Vergnügen. Dennoch in letzter Zeit drängt sich jener Gedanke nach Stille und purem Schneeerlebnis in den Vordiesergrund. Skitourengehen und Schneeschuhwandiesern sind Dir im nichtpräparierten Gelände zu besorgnis erregend?
Dann ist Skilanglauf genau das richtige für Dich: Keine musikalische Beschallung, keine Après-Ski-Hütten – nur Du und die Natur. Stille ca.hüllt Dich, jener Winterwald mit seinen Schneehauben auf den Bergn und Ästen heißt Dich willkommen, maximal hoppelt ein Hase im Winterkleid übers Feld – ansonsten herrscht Ruhe.

Loipen-Tipp:

Das Loipengebiet circa Seefeld, außergewöhnlich das Gebiet dieser Wildmoosalm, oberhalb von Seiten Seefeld, ist extraordinär wildromantisch und eine Oase der Ruhe.

Outfit-Tipp:

Unsere Softshell-Jacken machen eine gute Figur beim leisen Gleiten über den glitzernden Schnee. Dieser hohe Stretchanteil ermöglicht einen anstrengunglosen Stockeinsatz. Da staunen selbst die Feldhasen:

  • Für Damen: Softshell-Jacke Tarija
  • Für Herren: Softshell-Jacke Trento

2. Langlaufen aneignen: „Wer gehen kann, mag bekannt als langlaufen“

Mit jenem Slogan warb dieser Deutsche Skiverband schon in den 1970er-Jahren für den Nordischen Sport. Skilanglaufen ist schnell erlernt, vor allem jener klassische Schritt, jener dem Nordic Walking, mit seinen diagonalen Arm-Bein-Bewegungen ähnelt.
Nahe jener klassischen Langlauftechnik professionet man sich mit Abstoßbewegungen im Diagonalschritt vorwärts. Solcher ist dem Laufschritt sehr ähnlich und deswegen bekannt als recht einfach zu pauken. Den klassischen Langlaufstil erkennt man aka sehr gut an dieser Loipe: Der Langläufer bewegt sich innerhalb zweier, parallel nebeneinander herlaufender Spuren.
Etwas mehr Technologie und eine gute Grundkondition dennoch verlangt jener „Schlittschuhschritt“, „Skating“ genannt. Die Variante des Langlaufens wirkt insgesamt ums dynamischer, das Timing zwischen Stockeinsatz und Gleitphase auf den Skiern erfordiesert circas Übung. Sobald Du Eislaufen gehst, ojener im Sommer mit Inline-Skates unterwegs bist, wirst Du demgegenüber alias hier schnell den Dreh raus haben.

Outfit-Tipp:

Skilanglauf aneignen bedeutet: Zuschauen, Erklärungen bekommen und in die Tat etwasetzen. Eine wärmende Weste ist hier jener ideale Begleiter nahe den ersten Schritten in der schmalen Spur:

  • •Für Damen: Ventloft Vest Alyeska
  • Für Herren: Ventloft Vest Adamont

3. Bodyshaping – Forme Deinen Körper auf jener Loipe

Skilanglaufen bedeutet Ganzkörperschulung vom Feinsten! Anliegendm Stockeinsatz bdunstst Du Armkraft, zcirca Vorwärtskommen Oberschenkel-Power und damit Du nicht wie ein Pinguin auf der glatten Eisscholle dahinschlidjenerst, sorgen die Baliasmuskeln für Stabilität im Rgegenpf. Deine Muskeln müssen hart professionen, damit Du in jener Spur vorwärts kommst, entsprechend hoch ist dieser Kalorienverbdunst! 800 Kilokalorien pro Stunde verbrennst Du bei sportlicher Fahrweise. Ganz nebenbei straffst Du Deinen Körper, formst Deine Oberarme, stählst Baka- und Beinmuskulatur. Du pusht Dein Herz-Kreislauf-System und trainierst die Ausdauer – sobald Du so willst, die ideale Vorbereitung auf die nächste Wandersaison.

Loipen-Tipp:

Fahr doch mal zum sportlichen Skilanglauf ins Allgäu! Extraordinär das Loipennetz rund gegen Oberstdorf animiert zu Höchstleistungen, anliegendspielsweise auf dem WM-Rundkurs, der aka anliegend der Nordischen WM vonseiten den Top-Athleten gefahren wird.

Outfit-Tipp:

Stockeinsatz, Skating-Schritt, Anschiebetechnik . Deine Muskeln arbeiten, jener Puls steigt, dieser Schweiß fließt. Dank perfekter Materialabstimmung wird warme Luft vom Körper verlässlich abtransportiert. Selbige Firstlayer sind die ideale erste Bekleidungsschicht:

  • •Für Damen: Firstlayer Rennes
  • •Für Herren: Firstlyer Partenkirchen

4. Die günstige Skisport-Andere

Du sparst auf eine Weltfahrt, willst insgesamt etwas kürzer treten, ojener hast einfach keine Lust mehr jedes Wochenende viel Geld für Skipässe auszugeben? Skilanglauf ist die günstige Sonstige! Zwar fallen vielerorts, wie anliegendspielsweise nahem Skilanglauf Tirol, auch Loipengebühren an, demgegenüber jene sind wesentlich günstiger als ein Alpin-Ski-Tagesticket. Zwischen 3 und 10 Euro musst Du für die Loipengebühr pro Tag rechnen. Mit Gästekarte gibt es überall Vergünstigungen ojener Rabatte für Ein- und Mehrtages-Loipentickets.

Loipen-Tipp:

Das Langlauf-Fieber hat Dich gepackt und Deine Lieblingsloipe ist gleich in Deiner Nähe? Dann erkundige Dich nach speziellen Langlauf-Saisonpässen. Seefeld in Tirol beispielsweise bietet Loipen- und Rollski-Jahreskarten an. Die Kosten sind über eine lange Wintersaison schnell eingefahren.
Mach es wie unsere Nordischen Nachbarn: Norweger, Schweden und Finnen lieben es, sich einfach die Langlaufski unterzuschnallen und querfeldein loszulaufen. Ohne präparierte Piste – lege Deine eigene Spur und gehe auf Erkundungstour! Dabei jedoch bitte unbedingt auf Wildschutzzonen achten und nur anliegend ausreichend hoher Schneedecke losziehen, damit Du keine Schäden an Feljenern und Äckern hinterlässt!

Outfit-Tipp:

Einen Satz „heiße Ohren“ bdunstt man täglich. Stirnbuch oder Mütze halten die Ohren warm und den Kopf perfekt temperiert:

  • •Stirnbuch Kapua
  • •Mütze Coventry

5. Fernskiwandiesern – ideales Wintervergnügen für alle Weitwanderfans

Du sitzt im Dezember fortlaufend noch verträcircat auf jener Couch und sinnierst jener letzten Weitwanderung vom Sommer hinterher? Ab sofort ist bekannt als jener Winter Dein Freund, denn viele Loipengebiete bieten ein gemeinschaftlichhängendes Loipennetz von Seiten 100 Kilometern und mehr an. Fernskiwanjenern bedeutet wie im Sommer, Du bewegst Dich in Etappen Richtung Ziel.
Übernachtet wird in Pensionen odieser Hotels, die sich in unmittelbarer Nähe zur Loipe befinden. Dein Gepäck kannst Du entweder im großen Rucksack selber mittragen, odieser Du lässt es bequem vonseiten Etappe zu Etappe transportieren. Fernskiwandern – dieser ideale Winterausgleich für Dich als Weitwanjenerfan.

Loipen-Tipp:

•Die Bayerwaldloipe führt auf 150 Kilometern in bis zu 9 Etappen durch eine herrliche Gefilde einmal quer durch den Nationalpark Bayerischer Wald. Die Strecke verläuft vom Arber zetwa Dreisessel – von Seiten Nord nach Südosten.

•In 13 Etappen geht es auf dem Fernskiwanderweg durch den Schwarzwald. Satte 2300 Höhenmeter auf 100 Kilometern gilt es hier zu überwinden. Andererseits keine Furcht, an den Etappenzielen kannst Du Dich mit Schwarzwälder-Köstlichkeiten für den nächsten Etappentag stärken.

Outfit-Tipp:

Du willst zur Fernskiwanderung starten und Deinen Gepäckbedarf reduziert systematisieren. Dann ist eine kuschelige Fleecejacke Dein Alltime-Favorite. Sie hält Dich tagsüber warm, ist beim Abendessen schick und dank Merinoanteil ein kleines „Geruchswundieser“ – bekannt als nach schweißtreibenden Aktivitäten ist sie noch gut zu riechen:

  • •Für Damen: Fleecejacle Avignon1
  • •Für Herren: Fleecehoody Keylong

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